Психология управления эмоциями

Психология управления эмоциями http://em-razum.org/ ru Психология управления эмоциями DataLife Engine 9 игр, в которые играет наш мозг http://em-razum.org/publikations/statiy/73-9-igr-v-kotorye-igraet-nash-mozg.html http://em-razum.org/publikations/statiy/73-9-igr-v-kotorye-igraet-nash-mozg.html

Очень часто наш ум не только помогает нам в том чтобы воспринимать окружающий мир. Наш ум, верный друг и отличный товарищ, зачастую является нашим недругом, когда дело касается счастья. Гораздо чаще, нуш ум выстраивает нам границы, попадая в которые мы, становимся его заложниками. Или даже точнее, мы позволяем ему обманывать нас в вопросах, над которыми мы особо не задумываемся и пускаем на самотек.
Мы попадаем в так называемые ловушки ума. Признание и развенчание этих ловушек очень важно для реализации нашего права на счастье. Эти самые ловушки ума, полезно выявить в себе, для того чтобы избежать растраты времени, которое мы потратим на борьбу с ветряными мельницами
]]> nevenchannyy Sat, 17 Mar 2012 20:49:45 +0200 30 привычек, от которых нужно отказаться http://em-razum.org/72-30-privychek-ot-kotoryx-nuzhno-otkazatsya.html http://em-razum.org/72-30-privychek-ot-kotoryx-nuzhno-otkazatsya.html

Бросать пить лучше при жизни. Привычка - враг осознанности

30 привычек, от которых нужно отказаться
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
]]> nevenchannyy Thu, 20 Oct 2011 16:02:30 +0300 Мы заложники своего опыта http://em-razum.org/publikations/statiy/71-my-zalozhniki-svoego-opyta.html http://em-razum.org/publikations/statiy/71-my-zalozhniki-svoego-opyta.html

обходя разложенные грабли - ты теряешь драгоценный опыт.
Неизвестный автор

Очень часто мы становимся заложниками своего опыта привычек и обстоятельств. Наши мысли цели и убеждения витают вокруг нас и создают нам реальность. Словно невидимые нити ткут вокруг нас ту реальность, о которой мы постоянно суетимся. Но в один прекрасный момент мы просыпаемся и замечаем, что вокруг нас не то что мы всегда хотели видеть, а то, что мы постоянно делали и чем постоянно себя занимали и к чему прикладывали усилия.]]> nevenchannyy Fri, 05 Aug 2011 17:19:25 +0300 Пагубное влияние матриархата http://em-razum.org/publikations/statiy/70-pagubnoe-vliyanie-matriarxata.html http://em-razum.org/publikations/statiy/70-pagubnoe-vliyanie-matriarxata.html

- Ну, Билл, тебе можно только посочувствовать! Ты уже месяц женат, но до сих пор сам стираешь свои рубашки!
- Это блузка моей жены.
Анекдот

Западные христианские конфессии в 20 веке практически потеряли контроль над животными инстинктами паствы. Параллельно распространение идей либерализма, крах института семьи и введение всеобщего избирательного права снизило уровень ответственности принимаемых в обществе политических решений.
Зараженное матриархатом общество погибнет, а территория и материальные ценности достанутся носителям сбалансированной культуры. На территории Европы возникнет несколько пирамидальных иерархических структур. Под патронажем ислама, разумеется. Объединенный Европейский Халифат, или что-нибудь вроде того. И дальше историко-биологический процесс снова пойдет по тому же сценарию – накопление низкой примативности – демократия – матриархат - гибель. Вряд ли пассивные уже западные мужчины и безответственные правительства смогут что-либо сделать против. Впрочем, шансы пока есть…

Новоселов О. Женщина, учебник для мужчин
]]> nevenchannyy Sun, 17 Jul 2011 16:28:29 +0300 Дальновидность http://em-razum.org/publikations/statiy/67-dalnovidnost.html http://em-razum.org/publikations/statiy/67-dalnovidnost.html

Мысль активизируется жизнью, которую, в свою очередь, утверждает мысль. Жиль Делез

Получается некий замкнутый круг, чем менее мы дальновидны, тем больше мы склонны оперировать сиюминутными целями и тем меньше мы привыкли испытывать удовольствия от целей завтрашнего дня. А чем меньше оперируем целями дальнего порядка, тем меньше наша способность наделять своими эмоциями целевые ориентиры завтрашнего дня яркими переживаниями, и тем меньшую значимость для нас имеет цель, которая принесет нам удовольствие завтра, чем та цель, которая принесет удовольствие сегодня.
А раз так, то и привычки думать категориями завтрашнего дня у нас не имеется и мы пылим, нервничаем, несдержанно стремимся заполучить желаемое во чтобы-то не стало.]]> nevenchannyy Sun, 12 Sep 2010 21:03:01 +0300 Встречи с читателями http://em-razum.org/news/66-vstrechi-s-chitatelyami.html http://em-razum.org/news/66-vstrechi-s-chitatelyami.html

Уважаемые дамы и господа,пройдут встречи Максима Невенчанного, с читателями на которых вы сможете задть интересующие Вас вопросы и получить исчерпывающие ответы.

24 апреля в 17-00 в магазине "Белые Облака"
по адресу, г.Москва, Петровка,4 тел: (495)6216125

24 апреля в 13-30 в магазине "Молодая Гвардия"
]]> nevenchannyy Tue, 13 Apr 2010 16:15:26 +0300 Тренинг по управлению эмоциями. Первая ступень http://em-razum.org/filials/table/64-trening-po-upravleniyu-yemociyami-pervaya-stupen.html http://em-razum.org/filials/table/64-trening-po-upravleniyu-yemociyami-pervaya-stupen.html

17 апреля в Ростове-на-Дону будет проходить практический тренинг "Эмоциональный контакт" по первой книге ШЭР "Как управлять Эмоциями. Эликсир взаимопонимания"
после прохождения тренинга вы научитесь преодолевать основные барьеры общения и фомировать о себе приятное представление, а так же:
- легко и непринужденно входить в доверие к любому человеку
- располагать к себе любого собеседника
- вызывать устойчивый интерес к себе и своим идеям
- оставлять после себя шлейф комфортного воспоминания
- останавливать внутренний диалог и направлять поток мыслей
после тренинга вы получите дневник для самостоятельной
Время начала тренинга 17:00
Адрес: ул. Cогласия 18 (клуб "золотое сечение"). 10 минут своим пешком от ЦУМ'а

Все вопросы по тлефону +79287537143 Ольга
nevenchannyy@em-razum.org
yatsenko.olga61@yandex.ru]]> nevenchannyy Mon, 15 Mar 2010 20:19:11 +0200 чтоб сотрудники работали лучше http://em-razum.org/publikations/statiy/63-chtoby-sotrudniki-rabotali-luchshe.html http://em-razum.org/publikations/statiy/63-chtoby-sotrudniki-rabotali-luchshe.html

Если вы будете работать для настоящего, то ваша работа выйдет ничтожной; надо работать, имея в виду только будущее. А.П.Чехов

Основное время непродуктивный человек уделяет проблемам, в ущерб целям и так же целям, игнорируя необходимость устранить проблему. И часто устраняется от проблемы сам. И если человек не научится переключать свое внимание с проблемы на цель и очищать внимание от того что его на данный момент отвлекает и уводит в фантазии и воспоминания, то его самоорганизация и продуктивность будет весьма сомнительная. О какой эффективности идет речь? О каком успехе Вы мечтаете? Осталось только дать кресло подобнее и подушку побольше, а так же подключить социальную сеть, для общения в перерывах от воспоминаний. А Вы тем временем будете представать в образе мамы и думать как реагировать на сообщения сотрудников, которые приносят Вам сообщение «У нас проблема, нужно делать что-то».
Поэтому вложите свои усилия в умение саморегулировать и самоорганизовывать себя и вы увидете сколько пользы может принести даже самый «слабый» сотрудник.]]> nevenchannyy Fri, 12 Mar 2010 21:51:59 +0200 лобные доли. отрывок из 4 книги ШЭР http://em-razum.org/publikations/statiy/65-lobnye-doli-otryvok-iz-4-knigi-shyer.html http://em-razum.org/publikations/statiy/65-lobnye-doli-otryvok-iz-4-knigi-shyer.html

Мозг - это орган с помощью которого мы думаем что мы думаем

...И людей, которые тратят большую часть своей психической энергии на всевозможную ерунду, достаточно много. Есть большое количество людей, мыслящих рептильным мозгом. Есть люди, живущие на уровне лимбической системы. Вот только не надо, не надо показывать пальцем на других. Все там были, на этом уровне, до подросткового возраста включительно, пока лобные доли не созрели.
Человек не рождается с развитым, полностью сформировавшимся и готовым к полноценной работе мозгом. Хотя, конечно, это было бы очень удобно – получили с рождения готовый инструмент, за год-полтора забили его необходимой информацией и все, уже готовы к нормальной, взрослой жизни. Большинство животных рождается с таким развитым мозгом и уже через несколько часов после рождения готовы к самостоятельной жизни. Чем на более высокой ступени эволюции стоит животное, тем менее его мозг после рождения развит. Человек имеет самый сложный мозг и ему требуется самый длительный период развития и обучения. Наше сознание проходит различные состояния на разных этапах развития человека. Окончательно созревают отделы мозга довольно поздно – у женщин к 18-19 годам, у мужчин - к 21-23 годам, у многих мужчин не созревают вовсе (шутка).
]]> nevenchannyy Mon, 08 Mar 2010 20:57:03 +0200 Ревность и обида http://em-razum.org/publikations/statiy/28-revnost-i-obida.html http://em-razum.org/publikations/statiy/28-revnost-i-obida.html

человека нельзя обидеть, человек может обидеться. Леди Ольшевская

Почему мы пытаемся контролировать возможные перемещения или общение близкого нам человека? Потому что мы не знаем чем может закончится, а следовательно избегаем неизвестности. Огромную роль в этом играет неизвестность перед будущими событиями. Никто наверняка не знает, что произойдет дальше в случае развития событий в самом неподходящем ключе.
Иначе говоря в ревности мы отслеживаем все каналы коммуникации ценного объекта, и таким объектом может быть не только человек. мы запросто можем ревновать неодушевленный предмет, который нам не безразличен.]]> nevenchannyy Tue, 26 Jan 2010 22:04:08 +0200