…Чтоб умно поступать – одного ума мало.
ДОСТОЕВСКИЙ Федор Михайлович

Когда ребенок капризничает или некстати задает вопрос, то мы делаем ему снисхождение, понимая, что владеть своей эмоциональной сферой человек не в состоянии.
Чем отличается взрослый человек от ребенка? Для того чтоб стать взрослым ребенок должен многому научиться. Взрослый человек умеет управлять своим телом гораздо лучше ребенка. Чтобы стать взрослым, ребенок упражняется в обретении навыков контроля тела. Ребенок учится владеть своим телом, своими инстинктами и формирует себе привычки под действием воспитания.

Но повзрослев мы меняем свои цели. Теперь мы не хотим быть просто взрослыми. А чем же занимаются взрослые люди? Они строят социальные отношения и учатся контролировать свою эмоциональную сферу. Мы теперь хотим быть успешными. Хотим быть понятыми и оцененными по достоинству. Все наши успехи зависят не только от того что мы знаем, но и от того как мы можем контактировать с окружающими нас людьми.
А что такое успех? Успех - это социальное явление, а значит зависит от наших отношений с окружающими.

Вы задумывались над тем, почему многие разумные и интеллигентные люди столь нелепо ведут себя в бытовых условиях? Почему простые и обыкновенные люди порой достигают большего успеха? Последние исследования, наряду с обыкновенными наблюдениями показывают, что на вершине успеха оказываются те люди, у которых высокий показатель не столько IQ (интеллекта), сколько активный эмоциональный разум.
Так как в основе любых отношений и принятия тех или иных решений лежит субъективный фактор – эмоции, то наибольших высот достигает именно тот человек, который способен управлять эмоциональной сферой как своей собственной, так и эмоциональными состояниями другого человека. Мы это ощущаем интуитивно, а потому прислушиваемся к советам тех, кто достиг больших успехов в жизни. Или к тому, кто смотрит на ситуацию со стороны.
Даже врачи сегодня дают нам малополезные рекомендации. Что-то вроде того чтоб мы не нервничали, или в вашем возрасте нервничать не нужно. Но никто не говорит как это сделать.

Эффективными являются люди способные чувствовать и распознавать эмоции других. Эмоционально адекватно реагировать на ситуации, управлять и понимать свои чувства и оказывать эмоциональную поддержку окружающим. Такие вот способности есть тоже проявление разума. Только это несколько иной разум - эмоциональный разум.
Что же такое разум, а тем более эмоциональный разум. Разум – это способность понимать и осмысливать. Если мы говорим об эмоциональном разуме, то часто это область психики оказывается более важная во взаимоотношениях и своем личностном росте.
По данным исследований эффективность работы представителей коммуникативных профессий и их социальный успех на 66% зависят от эмоционального разума. Эмоциональный разум имеет 4 основных функции: самопознание, саморегуляция, эмпатия (понимание чувств другого) и убеждение.
Если мы видим человека который с пеной у рта кричит что он совершенно спокоен, то мы делаем вывод что его эмоциональное состояние, противоречит тому что он говорит. Его манера несет нам метасообщение (тот скрытый смысл который не осознается но вызывает у нас определенное отношение) которое становится понятным благодаря нашим эмоциям. Слушая свои эмоции мы понимаем, в каком состоянии находится человек, не смотря на то, что он нам говорит. И именно слушая свои эмоции, мы получаем возможность ориентироваться в окружающем мире.
Эмоции являются ориентирами в окружающем пространстве, именно благодаря им мы имеем кату реальности, в которой нам становится понятно, что на самом деле хорошо, а что плохо, чего следует опасаться, а к чему стремиться.

Так вот, действительно взрослый и социально зрелый человек может контролировать и обслуживать не только свои инстинкты. Взрослый человек может контролировать свою эмоциональную природу. А успешный человек хорошо контролирует эмоции других людей.
Ведь наши эмоции это самый важный механизм саморегуляции, самопознания, понимания других людей и в тоже время рычаги управления человеком. Умение контролировать себя и другого человека позволяет нам иметь преимущества перед окружающими. Научившись контролировать свой эмоциональный разум, мы столь же радикально отличаться от другого человека как современный человек отличается от пещерного предка
Что такое контроль? Контроль - это умение начать какой-либо процесс, изменить его и остановить по необходимости. А что такое контроль своей эмоциональной природы? Контроль эмоций это вовсе не подавление или отрицание своей эмоциональной сферы. Контроль это вовсе не противопоставление разума чувствам.
Это умение вызвать у себя ту или иную эмоцию, позволить себе осуществить необходимое действие и остановиться по необходимости. Контроль над собой подразумевает владение своей собственной эмоциональной природой. Это умение повлиять на своего собеседника и убедить его в том, что работать с вами лучше, чем с другими. Это умение понять и помочь человеку и самому себе в сложных обстоятельствах.

Научившись управлять своим эмоциональным разумом человек способен:
1) понимать свои цели и мотивы,
2) регулировать их при необходимости,
3) понимать цели и чувства других людей,
4) оказывать эффективное влияние на окружающих.
Школа эмоционального разума (ШЭР) представляет собой 4 последовательных тренинга позволяющие уметь контролировать все эти четыре функции. Каждый из четырех тренингов призван помочь человеку найти общий язык, как с собой, так и с окружающими.

Что же такое эмоциональный разум?
Это в первую очередь закономерность принятия решений, которая обычна выпадает из виду. например если я беру банан или яблоко, то это потому что он мне нравится, потому что он нравится моему товарищу, а значит и мне, потому что товарищ хочет яблоко.
А почему и в каких условиях срабатывает та или иная закономерность? вот этими вопросами занимается эмоциональный разум.
Почему и при каких обстоятельствах мы избегаем ответственности, что нас заставляет активизироваться, разозлиться, творить или любить?
Каждая эмоция возникает по вполне определенной закономерности и эту закономерность можно выявить.
Не стоит противопоставлять эмоции разуму. Это две части одного целого явления - нашей психики. Каждая эмоция инструктирует наш разум в принятии решения, и у большинства это происходит неосознанно, а потому и непонятно. и естественно иногда это пугает или приводит к попыткам отрицать здравый смысл эмоций или порождает войну против “плохих” эмоций.
Но это тоже самое что обвинять себя или стыдиться появления крови после пореза. Это вполне закономерно.
А как обстоят дела с эмоциями? в результате чего появляется каждая и как научиться управлять условиями при которых они возникают? Или создать условия для того чтоб возникла вполне определенная эмоция, а следовательно и инструкция для сознания, толкающая человека к действию (причем для нас вполне предсказуемому)
Эмоциональный разум, как модель, это своего рода попытка рационализировать причины возникновения эмоций в зависимости от обстоятельств и индивидуального опыта. Но вместе с тем попытка найти закономерность абсолютно для всех представителей вида человеческого.
Понимая свою закономерность принятия решений, мы безусловно станем более осознаны в своем выборе, а не только спонтанны. И безусловно мы станем ближе к тому, каким образом другие люди принимают решения и как можно на них повлиять.
В чем отличие Эмоционального разума от Эмоционального интеллекта или это одно и то же?
Это звучит похоже, но не совсем одно и то же. В рамках описательной части того что такое Эмоциональный интеллект и Эмоциональный разум можно встретить огромное сходство. Эмоциональный интеллект определяют как навык понимания своих чувств и эмоций и своих скрытых мотивов для эффективного взаимодействия с окружающим миром. В 1995 году американец Даниель Гоулмен ввел термин “эмоциональный интеллект”. Смысл, вложенный им в это понятие, был таким: “Эмоциональный интеллект есть способность человека истолковывать собственные эмоции и эмоции окружающих с тем, Чтобы использовать полученную информацию для реализации собственных целей”. и в разделе объяснения того что же именно изучает эта теория выделяют следующие разделы:
* восприятие и выражение эмоций
* повышение эффективности мышления с помощью эмоций
* понимание своих и чужих эмоций
* управление эмоциями
Теми же самыми вопросами занимается и теория Эмоционального Разума, впрочем как и огромное количество восточных учений, с той лишь разницей что совершенно отличено подход в том как управлять этим самым разумом или интеллектом. Когда вы приходите к психиатру и он вам говорит что вам нужно не нервничать или подруга говорит вам что того парня который вас обидел нужно забыть, вы чувствуете что они правы. Но вся проблема заключается не только в том что вы сами якобы не смогли до этого додуматься. Вся сложность в том что вы не знаете как именно это сделать! Как не нервничать если у вас все валится из рук? Отпустить все на самотек или пытаться бороться до конца, или как забыть о человеке который столько времени был дорог, просто по по волевому усилию и вопреки желанию. И в этих ситуациях и еще в подобных не достаточно понимания своих мотивов и убеждения себя в том что этот парень плохой, а всех денег не заработать. Это нужно ощущать и переживать. Суждения со стороны лишены субъективного опыта переживаний в данный момент и работают лишь абстрагировано от ситуации. В этом случае мы не влияем на эмоции и ощущения, которые имеют для нас жизненно важное значение, а пытаемся мысленно заставить себя. Именно управление своими ощущениями, эмоциями есть основной задачей ШЭР - Школы Эмоционального Разума. В ШЭР мы используем субъектцентрированную теорию, которая основывается не на том как изнутри самого человека использовать ощущения и эмоции для управления своей психикой и процессом принятия решения в отличии от иной объектцентрированной теории где мы даем рекомендации наблюдая себя или человека испытывающего затруднительное положение со стороны.
Собственно говоря, отличие лишь в инструментах которыми мы пользуемся. Кому ближе убеждение а кому погружение в суть проблемы в самые недра ощущений и эмоций. Ведь именно ощущения и эмоции это те буквы и слова которые понятны нашей психике больше чем речь умного человека, а потому результат более убедителен и устойчив.

В нашей школе огромные усилия были приложены и прикладываются для того, чтобы создать систему из последовательных шагов, развивающие способности эмоционального разума.

Эти последовательные шаги, они же тренинги совместно с теоретическим материалом, позволяют научиться развивать и совершенствовать в себе способности чувствовать и понимать природу своих мотивов и реакций. Мы приобретаем устойчивое умение управления своим поведением и поведением окружающих, а не только реагируем на них и приспосабливаемся. Пройдя добросовестное обучение в Школе Эмоционального Разума (ШЭР) человек овладевает своими чувствами и умеет оказывать влияние на окружающих без причинения какого-либо вреда.

Овладевая своими новыми способностями мы становимся совершенно другими. Мы более ясно и понятно ориентируемся в лабиринтах своей эмоциональной природы. Это полезно как для понимания себя, так и для успешных отношений с окружающими.

Для нас становятся понятным как причина проблемы, так и выход из любой кризисной ситуации.

Максим Невенчанный

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.